Produkt zum Begriff Selbsterfahrung:
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Kunsttherapie als Selbsterfahrung
Kunsttherapie als Selbsterfahrung , Lernen Sie sich selbst besser kennen! Wie bringe ich Erinnerungen zu Papier? Welche Farbe hat für mich Freude? Was drücke ich aus mit meiner Kleidung, wie male ich zu meiner liebsten Musik? Erleben Sie die therapeutische Kraft des kreativen Gestaltens! Dieses Buch führt in die Idee der Kunsttherapie ein und gibt Anregungen, wie Sie mit künstlerischen Ausdrucksmitteln Ihre inneren Ressourcen wecken und Ihr Wohlbefinden steigern können. In rund 70 kurzen und längeren Übungen lernen Sie, achtsam mit sich umzugehen, auf sich selbst zu hören und sich mitzuteilen - ohne Scheu und ohne zu bewerten. Zahlreiche Bilder, Zitate und Kurzanleitungen regen zum Weiterdenken an und machen Lust und Mut zum eigenen Gestalten. Ein Buch zum Selbstentdecken und eine Schatzkiste für die therapeutische Praxis. Mit Audio-Übungen, Gestaltungsvorlagen und weiterführenden Links. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.90 € | Versand*: 0 € -
Selbsterfahrung durch Malen und Gestalten (Schuster, Martin~Ameln-Haffke, Hildegard)
Selbsterfahrung durch Malen und Gestalten , Wie wirkt das Malen auf seelische Prozesse? Können künstlerische Tätigkeiten zur seelischen Gesundheit beitragen? Jede Hobbykünstlerin und jeder Hobbykünstler weiß, wie entspannend, ja beglückend das kreativ-bildnerische Tun sein kann. Dieses Buch richtet sich an Personen jedes Alters, die Malen und Gestalten unter kunsttherapeutischer Anleitung systematisch zur Befindlichkeitsverbesserung und Selbsterfahrung nutzen möchten. Der Ratgeber bedient sich des Erfahrungsschatzes der Kunsttherapie, um Übungen bereitzustellen, die das Malen und Gestalten heilend wirken lassen. Zahlreiche Fotos und Beispiele veranschaulichen das Vorgehen. Kurz und verständlich wird der therapeutische Hintergrund zu jeder Übung erklärt. Der Band zeigt auf, wie künstlerisches Tun unvermutete Ressourcen wecken, Selbstheilungskräfte freisetzen und zu mehr Lebensfreude beitragen kann. Für die 2., aktualisierte Auflage wurde der Ratgeber um Tipps zur Nutzung des Buches, Anregungen zum Umgang mit Niederlagen sowie Literaturhinweise erweitert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., aktualisierte Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 202010, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schuster, Martin~Ameln-Haffke, Hildegard, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2., aktualisierte Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: Psychotherapie; dagogik; Kunstpsychologie; Kreativität; seelische Gesundheit; Kreativitätsförderung; Ausdruck von Gefühlen; Selbstwahrnehmung; Stressbewältigung; Erwachsenenbildung; therapeutisches Kreative Therapie; Kunsttherapie; Malübungen; künstlerische Übungen; Hobbykünstler; Hobbymaler; meditatives zeichnen; künstlerische Tätigkeit; malen; Kunst; Kunstwerk, Fachschema: Kunsttherapie~Psychotherapie / Kunsttherapie~Therapie / Kunsttherapie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Selbsterfahrung, Fachkategorie: Kunst: allgemeine Themen~Kreative Therapie (Kunst, Musik, Theater)~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Psychologie, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 209, Breite: 135, Höhe: 12, Gewicht: 315, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801724054, eBook EAN: 9783840930591 9783844430592, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Jünger, Michael: Strategy Design Innovation
Strategy Design Innovation , The new and revised 6th edition of this comprehensive book explores the concept of Strategy Design as an innovative approach to Strategic Management. After an overview of the framework conditions under which strategies and business models are developed today, the authors describe in detail the approach and the ongoing process of Strategy Design Innovation. The focus is on the Strategy Design Toolbox, which covers the necessary instruments for analysis and forecasting, strategy formulation, realization, and control. Divided into seven perspectives, the toolbox provides relevant questions that need to be answered. Many examples and real-life applications give inspiration and generate a fundamental understanding. Strategy Design Innovation is a modern and market-driven book with a variety of tools, case studies, templates, and practical online resources. It is developed for the challenges of managers, strategists, entrepreneurs, business developers and students with the need for creating a strategic mindset and strategic capabilities. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 36.80 € | Versand*: 0 € -
Reis, Jürgen: Peak Mastermind
Peak Mastermind , 'Ein einmaliges, neue Maßstäbe setzendes Mentaltrainingsbuch - 100%ig mitreißend-inspirierende Texte und Fotos!' Marty Gallagher, Kraftdreikampf-Weltmeister Masterskategorie, Bestseller-Autor Du bist und lebst, was Du von Dir und Deiner Umwelt denkst! Jürgen Reis realisierte sich bereits als 19-Jähriger den Traum: den Weg eines selbstbestimmten, sportdominierten, jedoch auch generell erfolgreichen und glücklichen Lebens als Profisportkletterer. Seit den Anfängen seiner Wettkampfkletterprofikarriere erlernte und perfektionierte er - auch dank erstklassiger Sportpsychologen und Mentaltrainer - mentale Trainingsmethoden. Insbesondere zählte dazu das gezielte Definieren und Anwenden von Glaubenssätzen oder Mentalpower-Formeln, wie Jürgen diese oft bezeichnet. In Folge verbuchte er dadurch, bei Weitem nicht nur bei Kletterwettkämpfen, außerordentliche Erfolge in zahlreichen Lebensbereichen. Glaubenssätze beziehungsweise Mentalpower-Formeln sind fundamentale Denkmuster, anhand derer Du Dich und Deine Umwelt bewertest. Sie können immensen Einfluss darauf ausüben, ob Du im Leben - bei entsprechend starken Mentalpower-Formeln - als selbstbewusster Sieger oder - bei schwachen Glaubenssätzen - als Selbstzweifler und Verlierer dastehst! Mit Peak Mastermind eröffnet sich - dank einer ausgeklügelten, unikaten Kollektion mitunter jahrzehntelang erfolgserprobter Mentalpower-Formeln - erstmals auch Dir der Wissensschatz, der bislang nur Jürgen sowie seinen Coachees zur Verfügung stand. Konkret könnte dieses Buch des ehemaligen Weltcupkletterers, Bestsellerautors und Trainers auch für Dich der Schlüssel zu einem ganzheitlich aktiveren, erfolgreicheren und stärkeren Leben sein! Jürgen Reis (47) ist geprüfter NLP-Practitioner nach DVNLP, ausgebildeter WIFI-Trainer, geprüfter BSA Leistungssport Body-Trainer und staatlich geprüfter Sportkletter-Leistungssportlehrwart. Im Sportkletterweltcup (Disziplin Lead- bzw. Schwierigkeitsklettern) erreichte er 2002 in Singapur den 10. Rang, sowie 2006 einen 15. Rang in Marbella. In seiner letzten, wettkampfaktiven Saison 2016/17 gelang dem Vorarlberger, als Über-40-Jährigem, der Einzug in ein Top-10-Finale eines nationalen "Austria-Cups". , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Was sind effektive Methoden zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung?
Effektive Methoden zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung sind beispielsweise Meditation, Tagebuchführung und Coaching. Durch Selbstreflexion, das Setzen von Zielen und das Erlernen neuer Fähigkeiten können persönliche Stärken und Schwächen erkannt und weiterentwickelt werden. Es ist wichtig, offen für Veränderungen zu sein und kontinuierlich an sich selbst zu arbeiten.
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Was sind effektive Methoden zur Selbsterfahrung und persönlichen Weiterentwicklung?
Effektive Methoden zur Selbsterfahrung und persönlichen Weiterentwicklung sind beispielsweise Meditation, Coaching und Selbstreflexion. Durch das Setzen von klaren Zielen, das Ausprobieren neuer Aktivitäten und das regelmäßige Reflektieren des eigenen Verhaltens können persönliche Wachstumsschritte erreicht werden. Zudem können auch Bücher, Seminare und Workshops zur Selbstentwicklung hilfreich sein.
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Was sind einige effektive Methoden zur Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung?
Einige effektive Methoden zur Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung sind Meditation, Tagebuchführung und Coaching. Durch Meditation kann man sich selbst besser kennenlernen und innere Ruhe finden. Tagebuchführung hilft dabei, Gedanken und Emotionen zu reflektieren und persönliche Ziele zu setzen, während Coaching professionelle Unterstützung bietet, um persönliche Hindernisse zu überwinden und das volle Potenzial auszuschöpfen.
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Wie kann man durch Selbsterfahrung persönliches Wachstum und Entwicklung fördern?
Durch Selbsterfahrung kann man sich selbst besser kennenlernen, eigene Stärken und Schwächen identifizieren und an ihnen arbeiten. Man kann durch Reflexion und Selbstreflexion neue Perspektiven gewinnen und dadurch persönliches Wachstum und Entwicklung fördern. Außerdem kann man durch das Erleben neuer Erfahrungen und Herausforderungen seine Komfortzone erweitern und sich weiterentwickeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Selbsterfahrung:
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Triangle Strategy
Triangle Strategy
Preis: 71.20 € | Versand*: 0.00 € -
Leadership (Kissinger, Henry)
Leadership , Henry Kissinger, monumental diplomat and statesman, examines the strategies of five great twentieth century figures and brings to a life of unifying theory of leadership and diplomacy In Leadership, Henry Kissinger presents a deeply insightful study of five impactful leaders in modern history: Charles de Gaulle, Konrad Adenauer, Margaret Thatcher, Richard Nixon, and Lee Kuan Yew. Grounded not only in his deep study of history, but distinguished career in government, Kissinger - who himself transformed American diplomacy as we know it - pulls back the curtain to expose the true politics and masterful strategies of these great geopolitical minds. What results is a brilliant and complex portrait of leadership, refracted through the lives of very different subjects. Looking far beyond their most well-known victories and defeats, Kissinger contextualizes their strategies over the scope of their lives - from their rise to power to controversies and detractors, to contemporary challenges and greater reckonings over their global positions. From Kissinger's unique vantage point, and through his personal relationships with his subjects,we see not only the impact of these far-sighted statesmen during their period in power, but the aftermath. Throughout, Kissinger offers invaluable lessons on leadership in times of war and peace, and reveals the inner workings of modern diplomatic tug-of-war. Essential reading for all hoping to understand and engage with our current and future global challenges, Leadership is a stunning meditation on leadership itself, from one of our most legendary statesmen. , > , Erscheinungsjahr: 20220705, Produktform: Leinen, Autoren: Kissinger, Henry, Seitenzahl/Blattzahl: 528, Themenüberschrift: BIOGRAPHY & AUTOBIOGRAPHY / Presidents & Heads of State, Keyword: new york times best sellers;henry kissinger;leadership gifts;history gifts;history books;history;political science;presidential biography;biography;presidents;leadership books;political books;biographies of famous people;biographies;leadership book;leadership;kissinger;military leadership;strategy;world history book;biographies and memoirs;politics;henry kissinger books;leadership kissinger;best leadership books;world history;international relations;geopolitics;political philosophy;government, Fachschema: Englische Bücher / Biografie, Erinnerung~Internationale Zusammenarbeit, Fachkategorie: Politische Führer und Führung~Internationale Beziehungen~Geschichte allgemein und Weltgeschichte, Imprint-Titels: Penguin Press, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft, Fachkategorie: Biografien: historisch, politisch, militärisch, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Penguin LLC US, Verlag: Penguin LLC US, Länge: 164, Breite: 239, Höhe: 41, Gewicht: 822, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Alternatives Format EAN: 9780593587065 9780593587072 9780593587089, eBook EAN: 9780593489451, Herkunftsland: VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA (US), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.23 € | Versand*: 0 € -
Kissinger, Henry: Leadership
Leadership , Henry Kissinger analyses how six extraordinary leaders he has known have shaped their countries and the world 'Leaders,' writes Henry Kissinger in this compelling book, 'think and act at the intersection of two axes: the first, between the past and the future; the second between the abiding values and aspirations of those they lead. They must balance what they know, which is necessarily drawn from the past, with what they intuit about the future, which is inherently conjectural and uncertain. It is this intuitive grasp of direction that enables leaders to set objectives and lay down a strategy.' In Leadership , Kissinger analyses the lives of six extraordinary leaders through the distinctive strategies of statecraft which he believes they embodied. After the Second World War, Konrad Adenauer brought defeated and morally bankrupt Germany back into the community of nations by what Kissinger calls 'the strategy of humility'. Charles de Gaulle set France beside the victorious Allies and renewed its historic grandeur by 'the strategy of will'. During the Cold War, Richard Nixon gave geostrategic advantage to the United States by 'the strategy of equilibrium'. After twenty-five years of conflict, Anwar Sadat brought a vision of peace to the Middle East by a 'strategy of transcendence'. Against the odds, Lee Kwan Yew created a powerhouse city-state, Singapore, by 'the strategy of excellence'. Although when she came to power Britain was known as 'the sick man of Europe', Margaret Thatcher renewed her country's morale and international position by 'the strategy of conviction'. To each of these studies, Kissinger brings historical perception, public experience and - because he knew each of their subjects, and participated in many of the events he describes - personal knowledge. The book is enriched by insights and judgements such as only he could make, and concludes with his reflections on world order and the indispensability of leadership today. , >
Preis: 25.59 € | Versand*: 0 € -
Triangle Strategy - Switch
Triff Entscheidungen und baue deine eigene Gesinnung auf - in TRIANGLE STRATEGY, einem Taktik-Rollenspiel von Square Enix für Nintendo Switch. Wohin wird dich dein Sinn für Gerechtigkeit in dieser wunderschönen Erzählung in HD-2D wohl führen? Übernimm das Kommando über eine Gruppe von Kämpfern als Serenoa, Erbe von Haus Wolffort, und erlebe eine vielschichtige Handlung, deren Verlauf du mit deinen Entscheidungen bestimmst. Indem du wichtige Entscheidungen triffst, stärkst du eine von drei Gesinnungen - Nutzdenken, Moral und Freiheit - aus denen sich Serenoas Weltanschauung zusammensetzt. Besonders gewichtige Entscheidungen werden von mehreren Charakteren mithilfe der Waage des Urteils getroffen. In diesen Momenten entscheiden dein Urteil und deine Verbündeten über das Schicksal ganzer Nationen und sogar das des Kontinents Norzelia. Plane deine Kampfstrategien auf unterschiedlich hohem Gelände In den rundenbasierten Kämpfen kann der richtige Angriffsort über Sieg oder Niederlage entscheiden. Positioniere Einheiten auf höher gelegenem Terrain, um dir eine höhere Angriffsreichweite und damit einen entscheidenden Vorteil zu sichern. Flankiere Gegner von zwei Seiten und greife dann mit einem kraftvollen Folgeangriff von hinten an. Auch elementare Kettenangriffe sind ein wichtiger Bestandteil des Kampfs. So kannst du mithilfe von Feuer eine Eisfläche zum Schmelzen bringen und sie dann mit einem Blitz unter Strom setzen. Schiebe deinen Gegner dann ins elektrisierte Wasser!
Preis: 44.95 € | Versand*: 4.90 €
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Sind Hamster als Haustiere gut oder schlecht? Bitte um Selbsterfahrung.
Die Eignung von Hamstern als Haustiere hängt von verschiedenen Faktoren ab. Hamster sind relativ pflegeleicht und benötigen nicht viel Platz, was sie für viele Menschen attraktiv macht. Allerdings sind sie nachtaktiv und können laut sein, was für manche Menschen störend sein kann. Zudem sind sie eher scheu und brauchen Zeit, um Vertrauen aufzubauen. Es ist wichtig, sich vor der Anschaffung eines Hamsters über ihre Bedürfnisse und Verhaltensweisen zu informieren, um sicherzustellen, dass man ihnen ein artgerechtes Zuhause bieten kann.
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Wie kann man Selbsterfahrung nutzen, um persönliches Wachstum und Selbstbewusstsein zu fördern?
Selbsterfahrung ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen, eigene Stärken und Schwächen zu erkennen und an ihnen zu arbeiten. Durch Reflexion und Selbstreflexion kann man persönliche Wachstumsziele setzen und diese gezielt verfolgen. Selbstbewusstsein wird gestärkt, indem man sich seiner eigenen Werte, Bedürfnisse und Grenzen bewusst wird und diese aktiv in sein Leben integriert.
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Wie kann man Selbsterfahrung als Werkzeug zur persönlichen Entwicklung und Wachstum nutzen?
Selbsterfahrung kann genutzt werden, um sich selbst besser kennenzulernen, eigene Stärken und Schwächen zu identifizieren und persönliche Ziele zu definieren. Durch Reflexion und Selbstbeobachtung können negative Verhaltensmuster erkannt und verändert werden, um persönliches Wachstum zu fördern. Selbsterfahrung kann auch dabei helfen, die eigene Identität zu festigen und ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln.
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Wie können wir durch Selbsterfahrung unser Bewusstsein erweitern und unser inneres Wachstum fördern?
Durch Selbsterfahrung können wir uns selbst besser kennenlernen, unsere Stärken und Schwächen erkennen und an ihnen arbeiten. Indem wir uns mit unseren Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen auseinandersetzen, können wir unser Bewusstsein erweitern und unser inneres Wachstum fördern. Meditation, Achtsamkeitsübungen und das Reflektieren über unsere Erfahrungen können dabei hilfreich sein.
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